Higiene Do Sono
Mostrando 1-12 de 52 artigos, teses e dissertações.
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1. O que compreende a higiene do sono nos pacientes com insônia?
A higiene do sono compreende:
• Evitar bebidas com cafeína 4 a 6 horas antes de dormir, como café, chá preto, chimarrão, chocolate ou guaraná;
• Evitar fumar, principalmente próximo ao horário de dormir;
• Evitar álcool 4 a 6 horas antes de dormir;
• Evitar refeições fartas;
• Exercitar-se ao menos 20 minu
Núcleo de Telessaúde Rio Grande do Sul. Publicado em: 12/06/2023
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2. Quais plantas medicinais e fitoterápicos podem ser utilizados de forma segura e eficaz para distúrbios do sono?
Algumas plantas medicinais e fitoterápicos podem ser utilizados com segurança e eficácia para o tratamento de distúrbios do sono. No entanto não existe boa evidência que quantifique e comprove a eficácia dos mesmos para o tratamento da insônia. Os fitoterápicos que possuem mais estudos são à
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Núcleo de Telessaúde Santa Catarina. Publicado em: 12/06/2023
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3. Quais abordagens não medicamentosas são eficazes no tratamento da insônia?
Existem várias opções não medicamentosas seguras e eficazes para tratamento da insônia no idoso, como: higiene do sono, terapia cognitivo-comportamental, terapia de controle de estímulos, terapia de restrição de sono, terapia de relaxamento e de biofeedback, exercício físico, acupuntura e fototerapia. Vários estudos indicam que 70% a 80% dos in
Núcleo de Telessaúde Santa Catarina. Publicado em: 12/06/2023
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4. Como deve ser o manejo da insônia na APS?
O tratamento não farmacológico deve ser sempre indicado, isoladamente ou associado ao tratamento medicamentoso de pacientes com insônia crônica. O tratamento não farmacológico tem um papel fundamental na redução do uso não racional de indutores do sono e hipnóticos, uma vez que esses pacientes acabam utilizando de maneira equivocada essas medi
Núcleo de Telessaúde Espírito Santo. Publicado em: 12/06/2023
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5. Como proceder em casos de uso crônico de benzodiazepínicos em pacientes com histórico de insônia?
Inicialmente é preciso definir o padrão de sono (pregresso e atual) do paciente, a fim de diagnosticar seu quadro clínico e as possíveis causas para o relato de insônia. Avaliar a presença de comorbidades (incluindo a depressão) e o uso de outras medicações que possam interferir no ciclo sono-vigília.
O uso crônico de benzodiazepínicos,
Núcleo de Telessaúde Sergipe. Publicado em: 12/06/2023
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6. Qual o tratamento farmacológico da insônia no idoso?
As medicações mais comumente utilizadas são benzodiazepínicos (BZ), antidepressivos, agonista dos receptores benzodiazepínicos (BZRA), anti-histamínicos e antipsicóticos. Os BZ mais utilizados são alprazolam, bromazepam, clonazepam e diazepam. Na RENAME, 2022, estão disponíveis o diazepan 2mg e 5 mg sulcado, dose de 5 a 10 mg; e o clonazepam
Núcleo de Telessaúde Santa Catarina. Publicado em: 12/06/2023
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7. Quais são as opções farmacológicas para tratamento de fibromialgia?
A terapia farmacológica é utilizada para pacientes refratários às medidas não farmacológicas.
Para modulação da dor:
• Ciclobenzaprina 5 a 10 mg à noite usualmente, podendo aumentar conforme tolerância até 40 mg/dia (10mg pela manhã e 30mg à noite), doses altas podem provocar muita sedação;
• Amitriptilina 12,5 a 50 mg
Núcleo de Telessaúde Rio Grande do Sul. Publicado em: 12/06/2023
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8. Gestantes podem fazer uso de benzodiazepínicos?
O uso dos benzodiazepínicos deve ser evitado tanto durante a gestação quanto durante o período de amamentação, por seu efeito sedativo no feto e no lactente. Recém-nascidos de mães que usam benzodiazepínicos no final da gestação podem desenvolver síndrome de abstinência logo após o nascimento
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Uso de benzodiazepíni
Núcleo de Telessaúde Espírito Santo. Publicado em: 12/06/2023
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9. Quais os principais problemas de saúde bucal relacionados ao trabalho dos professores?
O trabalho docente não expõe o professor a agentes mecânicos, físicos e químicos que possam causar alterações odontológicas de forma direta. Estudos apontam que os principais agravos relacionados ao trabalho dos professores são transtornos psíquicos, como estresse, depressão, ansiedade, exaustão, Bournout; doenças do aparelho respiratório (l
Núcleo de Telessaúde Santa Catarina. Publicado em: 12/06/2023
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10. A cárie dentária pode impactar na qualidade da saúde bucal de crianças na primeira infância?
A presença da cárie dentária poderá afetar negativamente a qualidade de vida relacionada à saúde bucal (QVRSB) tanto da criança como a da sua família
, levando, muitas vezes, a uma condição bucal de completa destruição dentária e dor, comprometendo a mastigação, promovendo a perda de apetite e de peso, déficit de crescimento, dificul
Núcleo de Telessaúde Amazonas. Publicado em: 12/06/2023
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11. Como lidar com mudanças comportamentais do filho primogênito ao nascimento do segundo filho?
Os profissionais da saúde da Atenção Básica (AB)/Atenção Primária em Saúde (APS) podem auxiliar na preparação com a família para a chegada de novos integrantes, realizando um trabalho de orientação familiar, desde a gestação, contribuindo para a reestruturação familiar necessária com a chegada de um novo integrante. Estimular a conversa
Núcleo de Telessaúde Santa Catarina. Publicado em: 12/06/2023
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12. Digital technology and its impacts on the sleep quality and academic performance during the pandemic
Resumo Introdução Observa-se um déficit de sono ocasionado pelo uso excessivo de tecnologias digitais entre estudantes de medicina. Em face da pandemia da doença do coronavírus 2019 (coronavirus disease 2019, COVID-19, em inglês), um método de ensino à distância foi adotado, e pode ter acarretado mudanças no ciclo de sono e vigília. O equilíbrio
Arquivos de Neuro-Psiquiatria. Publicado em: 2022